本当の自分を知る、自分と向き合う

〜 キャリアカウンセラー柏葉綾子のブログ

カウンセラー日記

時間の秘密

修了生からメールをいただきました。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。 綾子さん 昨夜はセッションをありがとうございました あれからコスタリカを思い出す音楽を聴きながらゆったりしていたら、ある気づきが起きました。自然は、あるがままだから美しい…

気づきをメモする必要があった理由

ズレていたんでしょうね。ズレると受けとったインスピレーションって忘れてしまうんですよ。それで後でメモを読み返して「あ〜そういえばそうだった...」となる。 10割自分に一致して、ずっとその場所にいる(インスピレーションを受け取れる場所、つまり今…

頭の堅い人は好きですか?

以前ニュースレターで日本とドイツのエネルギーの違いについてふれたことがあるのだが、日本という土地のエネルギーはやわらかく広がりやすい。ドイツはそれと比べると堅く、タテのエネルギーだ。今朝方ふっと「ドイツに戻ってきてから、頭がかたくなってい…

受け入れ上手

昔の自分を振り返ると、本当に受け入れ下手だったな、、と感じることがある。とにかく自意識過剰だったというか、ちょっとしたことに驚き、あらゆるものに怯え、そんな人生を生きてきたように感じる。 昔から受け入れ上手な人はいた。彼らは私の目にはひどく…

カステラいちばん、電話はにばん♬

どこにいても、誰と一緒にいても 自分と一致することだけに目を向けていれば 本音を見失わないのだ、と最近よく感じます セブンイレブンによった時に カステラが目に留まりました 食べたいなぁ...と思った心を コンマ1秒で思考が留めに入ります 「あれ?さ…

其の道、我のみぞ知る

1月3日は 成田山深川不動堂に参拝してきました (写真は写真ACさんからお借りしました) お正月三が日ということもあって バチカン・サン・ピエトロ大聖堂並の 参拝行列でしたが(笑) 自分のやるべきことがわかった今 あとは不動の心で進むのみ、というこ…

1日1日は、短くも長い

あけましておめでとうございます 今年もどうぞよろしくお願い致します 地元の神社に初詣に行ってまいりました ドイツに戻る前に もう1ヶ所くらい参拝したいな…と 思ったものの はて、どちらに参拝したら良いのか、、 (日本には神社が沢山ありますね) と、…

ずっとやりたかったことをやっている

ひさしぶりに 人前で号泣してしまいました…(^ ^;) キャリアとは 本当の自分自身への道のり わたしたちは誰でも 本当にやりたいことを知っている だから、ちゃんと自分と向き合えば 誰でも自分だけの人生に出会える 自分から逃げずに、自分とつながれば 誰も…

言葉よりもエネルギー

Scilent Time 東京に帰省して 4日目の朝を迎えています 改めて、これまでドイツの暮らしは 発信にふさわしい恵まれた環境を 自分に与えてくれていたんだなぁ…と 感じるようになりました 家で静かに一人になる時間を持ち 自分の内へ内へと入っていくこと そ…

本当はみんな、人に優しくありたい

私の主宰する講座では "キャリアとは本当の自分自身への道のり" というコンセプトのもと 4ヶ月間、受講生お1人1人が 真実の自己(真の本音)を知るための 内面的なワークを行っています。 といっても別に 毎日瞑想してるわけではなく(笑) 普段の日常生…

我に道を譲れ

私には、何でも書きおとしておく ノートがあります 初めの頃は自分の考えを整理したり 思考の背景を読み解くために 自分の脳内にあるものを 文章に書き起こしていました 最近は 自分の内から出てきた気づきを 書き留めているのですが ある時ふと気がつきまし…

視座の高さを知るとは

Igel ネガティブな感情をリリースすると 現実を捉える視座(視点の座標)が上がり 自分は今、何をすべきか? 本当はどうしたいのかがよくわかる という話を最近よくするのですが このテーマについて、先日 Youtube で なるほど~と思う動画を見つけました 多…

最近感じること

Pause スクールをやらせて頂くと いつも感じることなのですが 人が 本当の自分を思い出そうとする姿は 美しいし 本当の自分を表現しようとする姿も 美しいと感じます 初期の頃 これは私だけが感じる思いなのかな? と思いましたが どうも違うようです 自分を…

エネルギーの爆風を抜ける

昨日、久しぶりに街中で買い物しようと 気持ちよい晴天下を ルンルン気分で出かけたところ 街に出た途端、あちこちで受けとる エネルギー的な爆風に 目を回してしまいました 最近、料理に手をかけ始めたこともあり 麻辣醤がほしくて いつもはあまり行かない…

自分と一致するってどういうこと?①

秋ですね〜。 ニュースレターを配信致しました。 テーマは "自分と一致するってどういうこと?" 今回は音声配信です。 秋の夜長にの〜んびりくつろぎながら 聞いてください。 また、10月のキャリアカフェは 15日(火)と27日(日)に開催予定です。 テーマ…

世界を旅する、わたしを旅する

1週間程、ポルトガルを旅してきました。 他にも色々訪れたのですが、ブログでシェアしたいな〜と感じた写真だけ載せます。 今回は1人旅ではなかったのでPCを持って行かなかったのですが、今後は旅先での配信をもっとふやせたら良いな、と感じました。 もう…

自分を信じて

今日はマンツーマン講座の修了式でした。プレゼンの後、最後にお贈りした言葉は「自分を信じて」でした また、昨日のキャリアカフェにお越しくださった方、ありがとうございます 頂いたご質問の中に「4ヶ月講座が気になっているのですが 受けた人はみんな、…

自分と向き合うことが怖い方へ

Love White ニュースレターで音声配信をお送りしました。テーマは「自分と向き合うことが怖い方へ」。内容は、きっと怖くない方にも参考にして頂けると思います。どんな感情も、本当は、幸せを知るためのレッスン。白でないものを見て、初めて自分は白だった…

焼きたてパンと世界

今日は朝からFinanzamt(税務署)に出かけ、帰りに立ちよったカフェでふと思うことがありました。 そのお店は、オーナーの女性がとってもおいしそうなパンを焼いていて、とても良い雰囲気が出ていたのですが、店舗内にはどこか疲弊した空気もあって今思うと…

本当にやりたいことに100%集中しなさい

8月になりましたね ギアが変わった気がします 私は本音と一致していない時 体に違和感を感じることが多いのですが 今日は昼間から、肚の辺りに ぐるぐるとしたエネルギーを感じて 何だろう?と意識を向けてみたら 冒頭の意図を感じました “集中しなさい“ “…

音声リンクのアップデート

先日から、HPの過去の音声配信リンクが うまく機能しなかったようで (わたしも聞けなくなりました...汗) まだ原因がよくわかっておりません。 現在、過去の音声配信リンクに 順次 Dropboxリンクを追加しております いつも楽しみに聴いてくださっている方 …

北欧の豊かな暮らし

今年の夏はデンマークの首都 コペンハーゲンに来ています。 私の住むデュッセルドルフからだと 飛行機で1時間ちょっとです。 この街に来るのは3回目なのですが (ローマと違って縁がありますね) コペンハーゲン空港へ着陸する前 デンマークの青い青い海岸…

音声配信が上手く聞けない時は

音声配信が上手く聞けないというみなさん ぜひ、Google chrome でアクセスください 私もMac ユーザーですが Chromeをダウンロードして 使用しております(^ ^) Chromeだと コントロールバーも表示されて 聞きたいところだけを聞けます。 とても便利です! …

やりたいことを仕事にできたら幸せ?

音声配信、号外です。 いつも聞いてくださり ありがとうございます(^ ^) 明日はドイツは祝日... みなさま素敵な週末を☆ ♡ 初めての方へ自分と向き合うってどういうこと?本当の自分を知る3つのステップをニュースレターでお届けしていますご登録はこちら…

今という永遠の時

先日の音声配信で 今、ここに戻ってくるワークというものを シェアさせて頂いたのですが (良かったらやってみてね) 今、ここに在ることが 腑に落ち始めると 色んなことに気がつき始めます 人生のテーマは 見つけるものではなく気づくもの そして気づきは …

19/05/2019

新しい音声配信をアップしました! 修了式を終えての近況です。 https://www.happycareer.eu/voiceletter29/ ♡ 初めての方へ自分と向き合うってどういうこと?本当の自分を知る3つのステップをニュースレターでお届けしていますご登録はこちらからどうぞ ♡…

最近の気づき

先日 自分に一致しきれていなかった 自分に気がつきまして(笑) あ、これが不調和の原因だったんだな〜と 気がつきました。 そんな気づきを音声配信しております。 https://www.happycareer.eu/voiceletter27/ ♡ 初めての方へ自分と向き合うってどういうこ…

自分に集中する

イタリアのローマにきています。 わたしは旅先にいつもPCを持参する人間で 去年はスコットランド 一昨年はオーストリアから ブログを書いていました(笑) たぶん、自分の内側を整理するために 旅をしているんだと思います だから、一人旅が大好きです 旅先…

今の職場は何か違うな、と感じたら…

自分を責めたり 闇雲な転職活動を始める前に 一度でいいから ゆっくり自分自身を振り返ってほしい そんな風に感じて 久々に広告を出してみました 特に自分を責めつづけるのは やめてほしいな アウェーな職場にいる時って 自分だけ違うから どうしても ああ……

一事が万事

イースター休暇は 今年ものんびりと過ごしています 私は生来のんびり屋なのですが 一度何かにハマるとトコトン! みたいな性質があり 過去には、旅行や語学、音楽、料理など 本当に色んなことにハマってきました。 学校の成績が良かった時は 今、思うと勉強…