ドイツ在住カウンセラーによる、自然体キャリアのつくりかた

〜海外でも、自分らしく輝きたいあなたへ

ハッピーキャリアの作り方

講座(セミナー)は生ものである

ニュースレターで 目下配信中の音声講座 (講座というか、つぶやき?) 明日23日(水) ドイツ時間12:00(日本時間19:00)に 「なぜか仕事がつらいときの処方箋2」 をお届けします。 前回の音声をきいて ほうほう…と思われた方は ぜひぜひ 聞いてみてくだ…

なぜか仕事がつらいときの処方箋1

音声配信に... はまってしまいまして(笑) 次回ニュースレターも 音声でお届けすることにしました。 文章では伝えられないニュアンスも 伝えられるし、何より自分が楽しい〜♡ 毎回10分くらいお話してるので 興味のあるテーマだけ 時間のある時に聞いてもら…

自信を取り戻す方法

ドイツ時間本日13時(日本時間20時)に ニュースレターを配信します。 今回は、初の試みとして 音声配信を始めてみました。 テーマは「自信を取り戻す方法」 先日のアカデミー講座ならびに 最近の個別セッションで 話題になったテーマです。 文章だとダイレ…

夢の達成力を確実に高める方法

先日記載した Oちゃん@i-colorオレンジ のインタビュー記事ですが happycareer-eu.hatenablog.com 記事にしたのはほんの一部で 実際は1時間以上の会話でした。 *アカデミー生はそのうち 対談の機会つくりたいと思います。 描いた夢をどうやって実現してい…

海外でも、好きなことを仕事にするには?

ドイツ在住キャリアカウンセラーの柏葉綾子です。 2年前に私の個別セッションを受けて下さり その後、はぴきゃりアカデミー本校第17期を 修了された フランクフルト近郊の Oちゃん@i-color オレンジとお話しました。 Oちゃんのストーリーは 販売職からツア…

弱点は本当に克服しなくていいのか?

自分の弱さを許そう と書くと いやいや 弱さは克服してなんぼでしょ! と思われる方も いらっしゃるのではないでしょうか 特に、i-color表現グループ 中でもi-colorコーラル・オレンジの方は 「打倒自分!!」 くらいに思われていても 不思議ではありません …

人の役に立つということ

8月19日(土)のアカデミー講座で 使用する補足資料のひとつです 相変わらずパワポ苦手だわん… 短所と長所が表裏一体である以上 自己実現(長所を活かすこと)と 自己受容(短所も認めること)を 同時に進めていくことが 自分の本当の望みを思い出すコツです…

不完全なわたしを楽しむ

自分のことが嫌いな人って 不完全な自分を許せないんだと と思うんです。 (私はそうだったから 笑) ・認められない自分 ・完璧にできない自分 ・期待に応えられない自分 そういった部分を1つ1つ裁いていたら 確実に自分のことを嫌いになりますよね 私も…

自分で気づくことに意味がある

今日は私の備忘録を兼ねて… やりたいことは、探すのではなく気づく 先日、自分のやりたいことは 「許しの自己表現だ!」と めでたく気がついた私ですが たぶん、このブログをずっと前から 読んでくださってる人は なんとなくその毛色に 感づかれていたのでは…

自分研究のススメ

自由研究ではなく自分研究(笑) 統計心理学i-color を使って 自己分析講座や カウンセリングを行っている私ですが たまに i-color診断が腑に落ちない方 もいらっしゃいます 最初の頃は 「そうか、そういう人もいるんだな…」 「いずれ、自分のことがわかって…

本音とつながる=腑に落ちる

アカデミー講座でふれる内容の1つに 古い感情のリリース方法があります もともと予定してなかったから カリキュラムには載ってないんだけど 1期の最終スクーリングで やっぱり取り上げることにしました。 1期生の2人がその大切さを 私の教えてくれたとも…

卒業の前兆

現状を変えるのが怖い、というのは そこに "迷える幸せ" がある ということ 4月からしらばく アカデミー1期生と一緒に過ごしていて そんなことを感じました。 というのも、私自身は 人生のターニングポイントにおいて 現状維持を許されない時の方が はるか…

あなたは今どこ?自己受容5つのステージ

自己受容については 何段階かのステップがあるんですね。 今までわたしの理解が 平面的だったこともあり このブログでは いろんな段階の記事が ごっちゃになっていました。 でも、先日の気づきをふまえて (チャクラとアカデミーが連動してる?話) チャクラ…

あなたにぴったりのキャリアの処方箋

今日は、ここ最近のセッションで 印象的だった2つのやりとりをご紹介します。 ドイツにいらしたばかりの Kさん@ i-color ロイヤルブルー。 このブログを読みながら ご自分なりに やりたいことの方向性が見えてきた とのご報告を頂きました。 Kさん 「でも、…

しんどい時が本当のチャンス!②

しんどい時 大変な時というのは とことん自分と向き合うチャンス だったりします 外側が大変な状況になっている というよりも しんどいと感じる自分の心 が 「大変な時」を作り出しています その時の自分にとっては 大変な時期だったとしても 仮に3年後、5…

あなたの経験が「腹落ち感」をつくる

はてなブログを続けていると 「1年前の記事を振り返ってみませんか?」 って、昔の記事が届く時があるんですが happycareer-eu.hatenablog.com 1年前の記事… 全然変わっていませんね(笑) この頃から何か変わったのか といえば 自分の腹落ち感でしょうか……

人と人とをつなぐ役割 〜アカデミー1期レポート⑧

1期生Nさん@i-colorバイオレットの強みは 「初対面に強い」ということでした。 人との出会いを とても大切にしている人で 旅先ではいつも新しい友達をつくって ネットワークを広げて 帰ってくるのがNさんの日課。 これには、みんなびっくり。 でも、一度会…

好きなことはあくまでベース 〜アカデミー1期レポート⑦

アカデミー本講座3回目 午後のスクーリングは 「ハッピーキャリアの方向性を見つける」 がテーマでした。 まずは ベルリンのMちゃん@i-colorオリーブ。 事前課題の段階で 「悩みを話せる場所を提供すること」 という方向性は定まっていたので 一体、誰の悩…

そのままの自分を認める

前回の記事を書いていて、思い出したことがあります。 まだ私がドイツに来て3・4年目くらいの頃でしょうか… その当時、私はセールスアシスタントとして働いていたのですが、i-color オリーブの自分はルーチンワークが苦手でした。決められた仕事を決められ…

はぴきゃりアカデミーは「起業の学校?」

アカデミー1期3回目の スクーリングレポートの前に 今日は、意外と誤解されがちな点を... アカデミーの様子を素敵に撮影してくれた 写真家の草刈麻里さん@i-colorレッド(左) とランチをご一緒した時のこと わたし 「はぴきゃりアカデミーって、時々起業…

悩むことは悪いこと?

いやいや… むしろ毎日異様にテンション高く やる気にあふれていたら そっちの方が不気味です 人間はバイオリズムがある方が 自然だと思うんですよね。 悩みは苦しみを伴うことが多いですが 時に、気づきや学びをもたらしてくれることも あります。 というか…

「本当にやりたいこと」から「できることを探す」〜アカデミー1期レポート③

アカデミー1期2回目のスクーリングは 「自分取扱説明書」をもとに 自分にとって「納得のいく仕事」 を定義することからスタートしました。 実は、この日の朝はメッセのため デュッセルドルフの地下鉄は大混乱。 ベルリンから通ってるUさん@オリーブが 思い…

人生をつくるパワー

人は、本当に好きなこと やりたいことを大切にして そこにお金や時間を費すと どんどんパワーがあふれて 自分のことが好きになっていきます。 逆に 嫌なこと、やりたくないことを 仕方なく我慢して続けていると どんどんパワーを吸いとられて 自分のことが嫌…

嫌いな人は認めたくない私

昨日は1期生2回目のスクーリングでした。 テーマは「私の存在意義」。 誤植が... 「好きなこと」「やりたいこと」について いろいろな角度から分析して 本質をあぶり出す時間でした。 で、そのなかで 「嫌いな人」というワードが 出てきたので ちょっと補…

上司への合言葉は「こうすると勝てます!」

アカデミー1期生の1人 Nさん@バイオレットは いつも仕事へのやり方に 疑問を感じていた上司の方が i-color オレンジ(内面)×コーラル(外面) だと発覚したようです *スクーリングで予測をあてています! happycareer-eu.hatenablog.com こんなメッセー…

答えを外に求めない

答えを外に求めないことです なぜ自分で決めることを ためらうのでしょうか 仮に外に あなたの求める答えがあったとしても 何をもって、それを 正解とするのでしょうか? 人が本当に決断できるのは 自分の中に湧き上がる確信があった時だけです その声はとて…

人はいつからでも変われる

素晴らしい自分になれたら 自分を好きになれるのではなく 今の自分を好きになれたら 人は自然と変われるものなのです 人の個性はまぶしくて あなたの周囲を惹きつけるもの 「こんな自分はイヤだ」と 今まで弾き出していた 自分のピースを受け取り始めた時 あ…

"自分"という素材を存分に生かす 〜アカデミー1期レポート②

スクーリングは、お昼休みをはさんで午後へ。 午後は事前課題をもとにした ハッピーキャリアのタネ探し。 仕事で活かしたい"あなたらしさ" あなたが真価を発揮できる仕事 あなたがのびのび働ける"環境" について、一人ひとりの キーワードを掘り出してゆくの…

変化には、人それぞれのスピードがある

山登りは速い人も、ゆっくりの人も... わたしの個別セッションには メールサポート付きの 長期コースがあるのですが クライアントさんと向き合いながら いつも感じることは 変化には、その人にとって 最適なスピードがあるということです 4ヶ月講座のような…

コンプレックスが教えてくれること

皆さんは、今まで 他人に指摘されてショックだった 自分の短所 あるいは コンプレックスなどはありますか? わたしは 「無駄に偉そう」 「生意気」 と言われて 傷ついた経験が何度かあります。 昔から 落ち着いて見られる子供で 自分の意見をはっきり持って…

やりたいことは、先回ししよう

はぴきゃりアカデミー・ヨーロッパ校 主宰の キャリアカウンセラー 柏葉綾子です。 みなさん、お元気ですか? 私は、一昨日まで休暇で ウィーンに行ってました。 昨年の暮れから行きたいなぁ という思いにかられていたものの… いやいや もう少し仕事が落ち着…

お悩みモードを脱出しよう

おなかが空いてる時に買い出しに行くと うっかり必要以上に買ってしまうことってありませんか? 空腹がゆえに 正常な判断が鈍ってしまうケースです。 同じような原理で 悩んでいる時は 同じ頭であーだこーだと考えても 一向に出口が見つからない時があります…

キャリアとは、あなたの生き方そのもの

タイトルそのままではありますが キャリア講座を終了しても 必ずしも働く必要はないわけで… 退職して毎日ゴロゴロすることにしても のんびり趣味を楽しむ生活を送っても あてもなく1人放浪の旅に出ても それが自分で決めたことなら 私はそれが、キャリアだ…

仕事が苦しい時は、自分らしさを思い出すチャンス!

はぴきゃりヨーロッパ主宰 キャリアカウンセラーの柏葉綾子です。 2日前に大学時代の友人@ロイヤルブルーが遊びに来たため 時間を縫って、デュッセルドルフ~ケルン~ブリュールとアテンドしてきました。 こちら、ブリュールの世界遺産・アウグストゥスブル…

本当にほしいもの

本当にほしいものは 果たして、その肩書きなのかな? 会社での昇格や、他人からの賞賛なのかな? 本当に望んでいることは 誰かから、評価され続けることなのかな? みんなが憧れる、素敵な人になることなのかな? もしも 今ほしいと思っているもの 全てが手…

自由を手にする方法

先日の記事、ニャンコの写真で加筆アップ 承認欲求から自由になる…とは ・自分よりスゴイ人がいても ・うっかり平均より落ちぶることがあっても ・人にはできて、自分にはできないことがあっても ・周囲の誰かに、自分を認めてもらえなかったとしても まあ、…

Labor(労働)から Mission(役割)へ

今日は私の考えを書きたいと思います。 昨年の夏、日本で開催された 「ドイツの働き方から考える幸せな働き方」というワールドカフェでお話した時のことです。 スピーカーは「なぜ会社は変われないのか」が大ベストセラーになったドイツで学んだ経営コンサル…

自分の中に全てがある

キャリアカウンセリングを通して いつもいつも気づかされること それは 私たちは、自分の持ち場でない アウェーな環境に置かれた時 「今のままの自分では不十分だ」 「誰かと比べて役不足だ」 「力になれない」 そう感じたことから 自分にはない新しい力を身…

未来の自分からのメッセージ

ニュースレターを発行しました。 テーマは『未来の自分からのメッセージ』。 みなさん、受け取れたかな? ご登録はこちらからどうぞ ♪

アウェーな職場にいる時の特徴 ②

こちら...の続き。 happycareer-eu.hatenablog.com アウェーが生じるケースその3は... ③ 上司または社長の交代・会社の合併で社風が変わった 海外の日系企業では、駐在員はだいたい3〜5年サイクルで変わっていきます。自分はその場にとどまり、上司が変わ…

アウェーな職場にいる時の特徴 ①

はぴきゃりヨーロッパ主宰の キャリアカウンセラー柏葉綾子です。 このブログをご覧の方の中には 今現在 なんだか息苦しいな~という職場で 働いている方もいらっしゃるのではないかと思います。 はぴきゃりヨーロッパの講座では 本来の自分を発揮できない職…

2月18日(土)1Day セミナー 「月曜日が待ち遠しくなる海外キャリアのつくりかた!」

皆さん、こんにちは! お待たせいたしました、今年初めての1Day セミナー 「3時間でわかる!本当にやりたい仕事を見つけて、月曜日が待ち遠しくなる海外キャリアのつくり方」 2月18日(土)13:00〜 デュッセルドルフで開催します! ▶︎ 詳しくはこち…

笑顔でチャンスを掴む人の秘密

私の知人の1人に Initiativbewerbung(いわゆる求人のかかっていない会社に自ら売り込みにいくこと)を通してドイツの販売職に就職したCちゃんがいます。 私はドイツで失業していた頃、ドイツ人のキャリアコーチにドイツ語&英語のレッスンを受けていたこと…

海外では、選べる仕事が限られていると思っていませんか?

はぴきゃりヨーロッパ主宰の キャリアカウンセラー柏葉綾子です。 ドイツに戻ってまいりました。 寒いですが、とても良い天気で 窓辺で牧場を眺めながら ホッとして…仕事しております。 ホッとして仕事って変ですか? いえいえ… あなたもそのうち 自分の本職…

ココロもおサイフも満たされる生き方をするには ?②

ココロもおサイフも満たされる生き方 とは、言い換えれば いかに自分らしく、納得のいく方法で 生計をたてていくかともいえるでしょう。 ここで私の正直なエピソードですが ドイツで最初に務めたセールスアシスタントの仕事では成長を実感できず、1度自主退…

ココロもおサイフも満たされる生き方をするには? ①

2017年は、やりたいとこととお金の関係 についても、ぼちぼち書いていきたいと思います はぴきゃりアカデミーの提唱する はぴきゃりは „ココロもおサイフも満たされる生き方“ をさしています これは、アカデミー代表のえつこさんが 1万人以上のビジネスパー…

やる気が続かないのは、やらなくていいことだから

とりあえず今できることから 始めておこう…といって やりたいことがはっきりしないまま ・転職活動を始めてみた ・(持っていたら有利だから)資格勉強を始めてみた ・(新しい自分になりたくて)習い事を始めてみた でも…なかなか モチベーションが長続きし…

悩みと望みはミルフィーユ状

ミルフィーユとか バウムクーヘンみたいな お菓子を想像してください あれって 何層も何層も折重なって できていますよね? 私たちが普段抱えている 悩みや望みというものも それに似ているなぁと感じます。 普段、私たちが自覚している 悩みや望みというの…

今はまだ、夢の途中と信じられますか?

「好きなことを仕事にするなんて、まあ無理ですけどね」 先日ドイツで年末の挨拶回りをしていた時 ふと言われた言葉... 確かに、そういう考え方もある と思います 誰よりも、私自身が 昔どこかでそう思っていました 好きな仕事をしてる一部の人はいいな と、…

どちらが正解?

人生で二者択一のとき つい人は、どちらが損でどちらが得か を考えてしまうけれど 本当は、どちらを選んでも得るものはあるし どちらを選んでもそれなりの苦労はある どちらも正解であり どちらも不正解だとしたら どちらを選ぶか 昔は私も、もっと慎重に考…