ドイツで見つけるハッピーキャリア

〜海外でも、自分らしく輝きたいあなたへ

本来の自分を生きる(自己受容)

優しい気持ちにさせてくれるもの

自分と向き合っていると わたし自身の無価値感というのは 「寂しさ」 とリンクしていることが多いです ずっしりとした重い気持ちが 何かのきっかけで出てきた時 そこに立ち現れた本音に言葉をのせるなら 寂しい もう、それしかないんじゃないのかな? とすら…

自分を受け入れる覚悟はあるか?

最近アカデミー受講生と話していて おもしろいことに気がついたんです 私の真のクライアントさんって 「自分で自分を 受け入れられるようになりたい人」 なんじゃないのかな?って 他人に自分を 受け入れてもらいたい人と 自分で自分を 受け入れられるように…

「自分を出せない」という苦しみ

先週からちょくちょく 3期生のフォローアップセッションに 入っているのですが… 「あれ?今期共通のテーマは "自分を出せない"なのかな…?」 と、感じることがありました。 「自分を出せない」 は 仕事に限らず全ての悩みに共通する とても普遍的なテーマ …

大嫌いな自分が、あなたの一番の可能性

アカデミー講座・初回のテーマは „ 本来の自分らしさを思い出す “ 統計心理学 i-color による素質診断を材料に ご自身の過去の経験から 自分の特徴(強みや持ち味)を洗い出し スクーリングの最後では 「自分取扱説明書の作成」を行います。 自分がどんな環…

心の闇はどうして生まれるの?

本日14:30(ドイツ時間) ニュースレターを配信いたします。 今回も音声で 心の闇について語っています。 新生アカデミー講座のテーマは 自己受容(あり方) × 自己分析(やりたいこと探し) で培うブレない自分。 マイナス(自己受容、許し、あり方)に プ…

等身大の自分で

素直になるのが大事とか そうはいってもさ… いわれた通りにできない いわれた通りにやっても幸せになれない時って あるわけで わたしもそんなの しょっちゅうなんだよね そういう時は 無理してやらなくていいし できない自分を責めなくていい いつか必要な時…

わかってもらうためではなく

本音を選択し続ける…というと 「今の会社でそれをやったところで どうせわかってなんてもらえない」 「きっと、それって どこの会社でも同じですよね?」 そんなご意見も時々耳にします。 はい。20代の頃は わたしも同じように思っていました。 アカデミー…

仕事に疲れる本当の理由

アカデミー2期の 3回目のスクーリングだったかな? „本音の通りに行動する“ がテーマになった時のこと 「そういえば、最近わたし 愛想笑いやめたんだよね。 なんか笑いたくもないのに ニコニコしてる時があったからさ」 なんてぼやくわたしに 「あーそれ、…

わたし、それ、いらないんだよね

わたしはとても のんびりやなので 「早く結果を出した方がいい」 小さな頃から この価値観が苦手でした。 早くゴールした方の勝ち ってされると あ、世の中では スピードが重要なんだなって 思うようになった 確かに 生産性が命の大量生産社会では それが求…

自分を嫌わないで

昨日はWebでつながる i-colorバイオレットの会でした。 詳細はこちら 話題に上ったテーマから バイオレットに限らないお話を少しだけ... <<自分らしく働けない → 転職は安直?>> 最終的なゴールをどこにおくのか。 ゴール: 自分らしさを発揮してのびのび働…

本音はいつもイノセント

独立してそろそろ3年ですが 実は、今まで2回ほど 挫けそうになったことがあります(笑) そのうち1回は、ちょうど アカデミー1期と2期の間だったかな? 振り返ると大したことじゃないんですが 当時の自分には とても心折れる出来事があって 傷つくこと…

急に怖くなったらどうする…?

* アカデミー講座第3期:2018年1月下旬開講予定。近日募集をスタートします。 やりたいことを “仕事にしよう“ として 急に怖くなってしまった方に 最近よくお話すること。 「ま~ま~…そう気負わず… まずはリラックス、リラックス」 なんていい加減なヤツ……

わくわくの秘密2

こちらの続き わくわくを追いかけると 実はいくつかの副作用が発生します。 そのうちの1つは これまで自分が大切に抱えていた 古い自分の片鱗が浮上してくること。 古い自分、それは ・これまでの自分の信念や思い込み ・これまで抱え込んでいた古い感情 こ…

共感能力という才能

私は、生まれ持った才能は 借り物だと思っています。 人生の青写真を体現するために 神様から、あるいは ご先祖様や両親から譲り受けたもの。 それは あなたの存在価値を証明したり 他人より優れていることを誇示するために 授かったのではなく 目的(ライフ…

真実は1人で見つけるもの 

「あやちゃんのブログに書いてあること 私にはよくわからない」 「でもまあ、同じ周波数の人が 講座を受けに来るんだろうね」 今回、一緒にドレスデンを旅した わたしの母の言葉です。 折角なので今日は 私の自分の母親との関係について 少しふれてみたいと…

愛は万能薬

人間関係が上手くいかない時は 大概、自分への愛が足りない時 他人に心を開けない時は やっぱり 自分への愛が足りない時 仕事に行きづまってしまった時は 仕事への愛を 見失ってしまった時 何かに奉仕したり 没頭する喜びを忘れてしまった時 心が疲弊すると …

許しは他人に求めるものではない

もしもあなたが 誰かに許されたい 受け入れられたい 必要とされたい と、感じているのならば それは許しを求めているのではなく 自分の甘えと 依存心の表れだと思うのです 許しって本来 自分1人でやるものです 1人で心の闇を背負いきれない時 人は、どこか…

自分本来の役割を生きる

海外でも、あなたが活きる自然体キャリア、見つけませんか? コンセプトページが 新しくなりました。 はぴきゃりアカデミー・ヨーロッパ校って どんなキャリア講座をやっているの? どんな人が受講しているの? よかったらのぞいてみてください(^ ^) 自分…

りんごはリンゴのままが良い

あなたがリンゴだったとしましょう。 「わたしって、リンゴなんです」 ふうん 「バナナさんみたいに、黄色くないんです」 そうだね 「みかんさんみたいに、柔らかくないんです」 そうだね 「メロンさんほど、高級じゃないんです」 そらーそうだね 「わたしは…

短所を許すとは

今朝ふっと思いついたので、備忘録。 ① 自分の短所を許せない人 → まず自分に厳しい → 他人の短所を責める・できていないところをあげつらう → 短所を隠さず生きている人を見て「ありえない!」と怒る → 短所を補おうと頑張っているので、割と無難に仕事がで…

わかってもらえない、と感じたら

私たちの気持ちの中には よくよく 「どうせわかってもらえないから」 という、やたらハリボテった 重た~い石が乗っかっています。 程度の差はあるけれど 誰でも少しばかり そんな一面があるんじゃないのかな? セッションで時々 自分の気持ちに素直になれな…

自分の役割を自覚する

はぴきゃりアカデミー・ヨーロッパ校 主宰の キャリアカウンセラー柏葉綾子です。 先日偶然、こんな記事を見つけました。 (だいぶ昔のものですが...) diamond.jp 確かにその通りだと思います。 会社には、それぞれに求められる役割がある。 そして 会社が…

どうせ、大したことのない私

先日メールで流れてきた はぴきゃりアカデミー代表・金沢悦子さんの コラムが秀逸で、いやー何度も読んでしまいました。 www.gentosha.jp 変わりたいけど変われない時って 今の自分を100%受け入れられてない時 なのかな…と、私は感じるんですね。 つまり、今…

闇と向き合う

流れが悪くスムーズに運ばない時 何をやってもうまくいかない時 イライラや落ち込みがMAXになってしまう時 あなたの中に おいてけぼりにしている気持ちはありませんか? できれば見たくない本音 こわくて口に出せない思い ずっと無視し続けている違和感 現状…

自由を手にする方法

先日の記事、ニャンコの写真で加筆アップ 承認欲求から自由になる…とは ・自分よりスゴイ人がいても ・うっかり平均より落ちぶることがあっても ・人にはできて、自分にはできないことがあっても ・周囲の誰かに、自分を認めてもらえなかったとしても まあ、…

悩みと望みはミルフィーユ状

ミルフィーユとか バウムクーヘンみたいな お菓子を想像してください あれって 何層も何層も折重なって できていますよね? 私たちが普段抱えている 悩みや望みというものも それに似ているなぁと感じます。 普段、私たちが自覚している 悩みや望みというの…

自分が不在?

自分にできることから 仕事を考え始めている時 自分が「どうしたいか」が不在。 「人からこう言われるんですよ」 で自分を語っている時 自分が「どうありたいか」が不在。 この自分不在病・・ 結構な割合で蔓延していますね。 人が「自分のことをわかってい…

焦らなくていい

やりたいことなんて いつか必ず見つかるようにできています だから焦らず 目の前の現実を楽しんでいた方がいいと思う やりたいことさえ見つかったら 今の閉塞感から逃れられる… と思っていたら 途中で、とても大切なことを 見落としてしまうかもしれません …

すごい…

ドイツでも心屋さんをご存知の方結構いらっしゃると思うのですが… 今日、思わず書いてしまった過去の自分へのメッセージ… 人生が苦しいのは、自分に嘘をついているから - ドイツで見つけるハッピーキャリア わかりやすく言うとこういうことですね ( ̄▽ ̄) 劇…

人生が苦しいのは、自分に嘘をついているから

いいたいことも云えず やりたいこともやらず これで良いんだと 自分に言い聞かせ 適当に周りに合わせて ヘラヘラ笑っている いつからか社会に染まってしまい そんな生き方をしていた私 確かに社会で生きて行く上で 嘘が必要なときはある 苦しいのは ただ嘘を…