ドイツ在住カウンセラーによる、自然体キャリアのつくりかた

〜海外でも、自分らしく輝きたいあなたへ

悩むことは悪いこと?

いやいや… むしろ毎日異様にテンション高く やる気にあふれていたら そっちの方が不気味です 人間はバイオリズムがある方が 自然だと思うんですよね。 悩みは苦しみを伴うことが多いですが 時に、気づきや学びをもたらしてくれることも あります。 というか…

何でもない時間が幸せ

ドイツでは 日曜日にお金を頂いてのセミナーは 原則禁止されているので わたしは日曜日 お休みのことが多いです。 まあ、アカデミーの補講をしたり セッションサポートが入る日はありますが… 今日も朝、散歩に出かけ 家に戻ってきた途端 始まった雷雨をみて …

わかってもらえない、と感じたら

私たちの気持ちの中には よくよく 「どうせわかってもらえないから」 という、やたらハリボテった 重た~い石が乗っかっています。 程度の差はあるけれど 誰でも少しばかり そんな一面があるんじゃないのかな? セッションで時々 自分の気持ちに素直になれな…

個別セッションについて

お知らせです〜。 個別セッションは今後 90分1本に統一したいと思います。 今までも何となく気づいていたのですが 60分セッションだと、どうしても時間的に クライアントさんに質問してもらうスタイル になってしまうんですね。 (聞かれたことにこちら…

アカデミー第2期を延期しました

皆さんこんにちは! ドイツは5月の美しい季節を迎えています。 我が家の窓からの景色。遠くに馬がいるのが見えるかな? 実は先日、第2期をスタートします!と 告知したアカデミーなのですが スタートを1ヶ月遅らせて 7月15日(土)とすることにしまし…

i-colorは答え合わせ

はぴきゃりアカデミーの 講座ベースをつくる 統計心理学I-color は あなたの「生まれ持った素質」を 診断することができる 素質診断ツールです。 無料診断はこちらから https://www.happycareer.eu/newsletter/ カウンセラーとしては i-color診断で だいたい…

やりがいを思い出すプロセス〜アカデミー1期レポート④

ミュンヘンのSさん@オリーブは ドイツに転職して職場環境がガラッと変わり 前回自分であげていた 「活かしたい素質」が ドイツの自由な職場にふれて 「実はどうでも良いかも」と 感じ始めたそうです。 自分の感じ方が変化されたんですね。 なので、納得でき…

「本当にやりたいこと」から「できることを探す」〜アカデミー1期レポート③

アカデミー1期2回目のスクーリングは 「自分取扱説明書」をもとに 自分にとって「納得のいく仕事」 を定義することからスタートしました。 実は、この日の朝はメッセのため デュッセルドルフの地下鉄は大混乱。 ベルリンから通ってるUさん@オリーブが 思い…

人生をつくるパワー

人は、本当に好きなこと やりたいことを大切にして そこにお金や時間を費すと どんどんパワーがあふれて 自分のことが好きになっていきます。 逆に 嫌なこと、やりたくないことを 仕方なく我慢して続けていると どんどんパワーを吸いとられて 自分のことが嫌…

嫌いな人は認めたくない私

昨日は1期生2回目のスクーリングでした。 テーマは「私の存在意義」。 誤植が... 「好きなこと」「やりたいこと」について いろいろな角度から分析して 本質をあぶり出す時間でした。 で、そのなかで 「嫌いな人」というワードが 出てきたので ちょっと補…

本当にやりたいこととは

もしも今 誰にも認められる必要がなく 何かを証明する 必要もないとしたら やっぱりあなたは それをやるでしょうか? もしも今 心に描いている夢が 仮にすべて叶ったとしたら それでもあなたは それをやらずにはいられないでしょうか? 同じように会社に行っ…

上司への合言葉は「こうすると勝てます!」

アカデミー1期生の1人 Nさん@バイオレットは いつも仕事へのやり方に 疑問を感じていた上司の方が i-color オレンジ(内面)×コーラル(外面) だと発覚したようです *スクーリングで予測をあてています! happycareer-eu.hatenablog.com こんなメッセー…

「うらやましい」は「自分もできる」のサイン

皆さんはご存知でしたか? 「うらやましい」は「自分もできる」の法則 ⭐️ うらやましい人がいない時は 見ていてなぜか 気持ちがザワザワする人 「調子に乗ってんじゃね~」 と思ってしまう人 「まあ、あの人は特別だからさ…」 なんて、斜に構えて見てしまう…

カゴの中の鳥

できることなら リスクを取らずに成功したい… そんな思いが 私たちの心には根付いています 現状のメリットを捨てることなく できるだけリスクの少ない方法で もっと都合の良いものを手にいれたい 「できることからやってみる」 それは、わたしのセッションで…

ブレてもいい

ブレない人生…というのは 幻想ですね 普通ブレますよ これでいいのかな?って なんでブレちゃうんだろう… と、そこで自分を責める必要はないわけで その度に自分の足元を見つめて 選択し直せばいいのです 「やっぱり、これでいい」 「いや、こっちにしよう」…

答えを外に求めない

答えを外に求めないことです なぜ自分で決めることを ためらうのでしょうか 仮に外に あなたの求める答えがあったとしても 何をもって、それを 正解とするのでしょうか? 人が本当に決断できるのは 自分の中に湧き上がる確信があった時だけです その声はとて…

しんどい時がほんとのチャンス!

昨日久しぶりにHPをいじっていたら ふと独立したての頃が思い出され 「いや~あの頃は、本当によくやったな…」 なんて思ってしまいました。(自画自賛か) このブログの読者さんに もしかして今、とてもしんどい時期を過ごしている方はいらっしゃいますか? …

i-colorで紐解く人間関係

アカデミー2回目のスクーリングでは 統計心理学i-color を使った コミュニケーション方法について学びます。 そこで、今日は なぜ統計心理学を学ぶことで 人間関係を改善してゆけるのか わたし独自の視点でも 少し解説してみたいと思います。 職場の人間関…

自分の役割を自覚する

はぴきゃりアカデミー・ヨーロッパ校 主宰の キャリアカウンセラー柏葉綾子です。 先日偶然、こんな記事を見つけました。 (だいぶ昔のものですが...) diamond.jp 確かにその通りだと思います。 会社には、それぞれに求められる役割がある。 そして 会社が…

あなたのビジョンは「北斗七星」?

ニュースレターを発行しました。 自分が爆笑してしまったネタなので、ぜひみなさんにも読んでほしい...と思いつつ。 自分らしいビジョン設定の仕方について書いています。 >> ニュースレターご登録はこちらからどうぞ

人はいつからでも変われる

素晴らしい自分になれたら 自分を好きになれるのではなく 今の自分を好きになれたら 人は自然と変われるものなのです 人の個性はまぶしくて あなたの周囲を惹きつけるもの 「こんな自分はイヤだ」と 今まで弾き出していた 自分のピースを受け取り始めた時 あ…

真面目で、頑張り屋さんのあなたへ

Webコラム i-color-Times を更新しました。 自分は、どちらかといえば 真面目で努力家タイプかな? という方に、ぜひ読んでいただきたいです。 「どちらかといえば」と思ったあなたは 自分に厳しい真正頑張り屋さん。 「わたし頑張ってまーす!」というあな…

ところで、そもそもハッピーキャリアって...?

はぴきゃりアカデミーの はぴきゃりは ハッピーキャリアの略です。 ハッピーキャリアとは 私にとっては 自分の気持ちを偽らずに生きること。 本来の自分らしさを偽らず やりたいことを偽らず 自分を大きく見せることはなく かといって低く見積ることもなく …

"自分"という素材を存分に生かす 〜アカデミー1期レポート②

スクーリングは、お昼休みをはさんで午後へ。 午後は事前課題をもとにした ハッピーキャリアのタネ探し。 仕事で活かしたい"あなたらしさ" あなたが真価を発揮できる仕事 あなたがのびのび働ける"環境" について、一人ひとりの キーワードを掘り出してゆくの…

仕事における「心からのやりがい」の在り処 〜アカデミー1期レポート①

4月1日(土)から 海外ハッピーキャリアを見つける4ヶ月講座がスタートしました。 記念すべき第1期生は デュッセルドルフ・ミュンヘン・ベルリンの各地からお越しになった Nさん@i-color バイオレット Sさん@i-color オリーブ Uさん@i-color オリーブの…

4ヶ月講座の開催場所を見つけるまで ②

こちら、の続き happycareer-eu.hatenablog.com 実際に見つけて下見に訪れた会場は、こちらでした。 どどーん あの時見たギムナジウムと同規模か もっと大きかったと思います。 なんかね、季節は違えど 写真まんまの建物でしたよ。 入って右手にはレセプショ…

変化には、人それぞれのスピードがある

山登りは速い人も、ゆっくりの人も... わたしの個別セッションには メールサポート付きの 長期コースがあるのですが クライアントさんと向き合いながら いつも感じることは 変化には、その人にとって 最適なスピードがあるということです 4ヶ月講座のような…

遊ぶことを忘れてしまった大人たち

この前、個別セッション中に 「我ながらうまいこと言ったな」 と思ったフェーズがあって それは やりたいことがわからない人とは 遊ぶことを忘れてしまった大人である ということ 仕事で悩みを抱えている人たちに 「人生、楽しんでいますか?」 とお聞きする…

転職できたら、本当に幸せ?

「今のまま、転職したら きっと状況は良くなると思いますか…?」 という質問に 「いえ…きっと同じことになる気がします(笑)」 と答えて下さったKさん@i-colorグリーン。 頑張り屋のKさんは、頼まれていない仕事も いつも先回りしてやってしまうのが日課。 …

どうせ、大したことのない私

先日メールで流れてきた はぴきゃりアカデミー代表・金沢悦子さんの コラムが秀逸で、いやー何度も読んでしまいました。 www.gentosha.jp 変わりたいけど変われない時って 今の自分を100%受け入れられてない時 なのかな…と、私は感じるんですね。 つまり、今…

自分後回しの人生

(今日の個別セッションからの1コマです) やりたいことがわからない 一番の理由は はっきりいえば これまでずっと 自分のことを 後回しにしてきたからです。 あなたは、これまでずっと 仕事 > 自分 他人 > 自分 環境 > 自分 常識 > 自分 という感じで生き…

グループ講座の本当の意味

自己分析は 1人だと孤独で意外と行き詰まってしまうもの グループ講座に意味があるのは 他人との違いを通して自分を知ることもそうですが 他人がやりたいことに目覚めていく姿を通して あなた自身も得られるものがあるからです やりたいことを思い出すプロ…

コンプレックスが教えてくれること

皆さんは、今まで 他人に指摘されてショックだった 自分の短所 あるいは コンプレックスなどはありますか? わたしは 「無駄に偉そう」 「生意気」 と言われて 傷ついた経験が何度かあります。 昔から 落ち着いて見られる子供で 自分の意見をはっきり持って…

やりたいことは、先回ししよう

はぴきゃりアカデミー・ヨーロッパ校 主宰の キャリアカウンセラー 柏葉綾子です。 みなさん、お元気ですか? 私は、一昨日まで休暇で ウィーンに行ってました。 昨年の暮れから行きたいなぁ という思いにかられていたものの… いやいや もう少し仕事が落ち着…

お悩みモードを脱出しよう

おなかが空いてる時に買い出しに行くと うっかり必要以上に買ってしまうことってありませんか? 空腹がゆえに 正常な判断が鈍ってしまうケースです。 同じような原理で 悩んでいる時は 同じ頭であーだこーだと考えても 一向に出口が見つからない時があります…

キャリアとは、あなたの生き方そのもの

タイトルそのままではありますが キャリア講座を終了しても 必ずしも働く必要はないわけで… 退職して毎日ゴロゴロすることにしても のんびり趣味を楽しむ生活を送っても あてもなく1人放浪の旅に出ても それが自分で決めたことなら 私はそれが、キャリアだ…

幸せの秘訣は...

幸せのちょっとした秘訣は 自分を責めることをやめること たったこれだけで 人生は全くちがったものになります わたしは、独立する時 自分と約束したことが3つありました 1、どんなことあっても自分を責めない 2、自分自身がとことん楽しむ 3、えっと、…

4ヶ月講座の開催場所を見つけるまで ①

はぴきゃりアカデミー・ヨーロッパ校主宰 在ドイツ・キャリアカウンセラーの柏葉綾子です。 4月1日(土)より デュッセルドルフ・カイザースヴェルトで 「海外ハッピーキャリアを見つける4ヶ月講座」を開催致します。 今日はそれに伴い、私が経験したユニ…

毎日を少しでも心地よく

やりたいことをやろうとしても なんだか面倒くさくて やる気がわかなかったり 自分のやりたいことが、一体何なのか いまひとつピンとこない そんな風に、感じることはありませんか? そんな時は、人生における ストレス要因(マイナス因子)が多すぎて ご自…

【i-color別 適職診断】あなたがのびのび働ける環境は?

はぴきゃりアカデミー・ヨーロッパ校 主宰 キャリアカウンセラーの柏葉綾子です。 ドイツのデュッセルドルフを拠点に活動し 統計心理学 i-color を使ったカウンセリングで あなたの強みを引き出すヒントをお伝えしています。 未だに反響のある 2016年11月の…

個別セッションメニューをリニューアルしました

ご好評を頂いている個別カウンセリングですが (どうもありがとうございます) これまでのリクエストを反映してメニューを4つにふやしました。 ① 海外キャリア これから海外就職に挑戦したい場合や、現地での具体的な就活・転職活動の進め方についてのアド…

闇と向き合う

流れが悪くスムーズに運ばない時 何をやってもうまくいかない時 イライラや落ち込みがMAXになってしまう時 あなたの中に おいてけぼりにしている気持ちはありませんか? できれば見たくない本音 こわくて口に出せない思い ずっと無視し続けている違和感 現状…

仕事が苦しい時は、自分らしさを思い出すチャンス!

はぴきゃりヨーロッパ主宰 キャリアカウンセラーの柏葉綾子です。 2日前に大学時代の友人@ロイヤルブルーが遊びに来たため 時間を縫って、デュッセルドルフ~ケルン~ブリュールとアテンドしてきました。 こちら、ブリュールの世界遺産・アウグストゥスブル…

【最終告知】2月18日(土)1Day セミナー

ブログをご覧の皆さま おはようございます! 明後日18日(土)のセミナーは 人数少なめのため、場所を変更して カフェでお茶会形式で開催することにしました! お茶会だと距離が近いので その方が皆さんも 普段悩んでいることをお話しやすいかな… というのと…

本当にほしいもの

本当にほしいものは 果たして、その肩書きなのかな? 会社での昇格や、他人からの賞賛なのかな? 本当に望んでいることは 誰かから、評価され続けることなのかな? みんなが憧れる、素敵な人になることなのかな? もしも 今ほしいと思っているもの 全てが手…

自由を手にする方法

先日の記事、ニャンコの写真で加筆アップ 承認欲求から自由になる…とは ・自分よりスゴイ人がいても ・うっかり平均より落ちぶることがあっても ・人にはできて、自分にはできないことがあっても ・周囲の誰かに、自分を認めてもらえなかったとしても まあ、…

Labor(労働)から Mission(役割)へ

今日は私の考えを書きたいと思います。 昨年の夏、日本で開催された 「ドイツの働き方から考える幸せな働き方」というワールドカフェでお話した時のことです。 スピーカーは「なぜ会社は変われないのか」が大ベストセラーになったドイツで学んだ経営コンサル…

毎日がターニングポイント

2月18日開催の1Day セミナー happycareer-eu.hatenablog.com 初めてFacebookでイベントを立ててみました。 今まで日本のイベントは 主催者さんに集客してもらい ドイツではなんとなーく 集客していたので やり方がよくわからない…(-.-;) でも、とりあえ…

海外でのお仕事、こんな悩みはありませんか?

☆ 仕事にやりがいを感じられずモヤモヤする ☆ 転職したいけれど、やりたい仕事もわからない ☆ もっと自分らしく働ける仕事を見つけたい ☆ 次こそは、本当にやりがいを感じられる仕事と出会いたい 現地採用・駐在・初めての海外就職・出産後の復職… 今現在、…

わたしの気づき

happycareer-eu.hatenablog.com なんかこのブログを書いてから 大きな気づきがありまして… わたし、人生の8割を 承認欲求で生きてきてたよなぁ…って 「自分を認めてもらおう!」って… 受験、就職、営業… あと、趣味でオーケストラをやっていたのですが 乗り…