ドイツで見つけるハッピーキャリア

〜本来の自分でつくる、新しい人生へ

仕事に疲れる本当の理由

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アカデミー2期の

3回目のスクーリングだったかな?

 

本音の通りに行動する

がテーマになった時のこと

 

「そういえば、最近わたし

 愛想笑いやめたんだよね。

 

 なんか笑いたくもないのに

 ニコニコしてる時があったからさ」

 

なんてぼやくわたしに

 

「あーそれ、ほんとある!(>_<)

   わたしもそうしよ~」

  

と、ふーちゃん@ゴールドが

強く共感していたことがありました。

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わたしが自分の愛想笑いに気がついたのは

なんかホッペが疲れるな~くらいの

小さな疲労感がきっかけでした。

   

本音の通りに行動していない時

私たちの体には、いつもと違う

力みや緊張感が生じやすものです。

   

心にもない、不自然な行動を

とってるからでしょうね。

  

そして

 

仕事での疲労の原因って

実はほとんどがこれなんだよね。

(本音と違うことをやっている)

    

わたしも昨日(ダブルワーク先で)

気がついちゃった

 

「あ、今日わたし、、愛想笑いした

 

私にとって、自然体であることは

ハッピーキャリアの大きな秘訣

 

自分の体に疲労感がある時は

あれ?今日はどこで力んでたんだろう

 

と、自らの行動を振り返るのが

最近のわたしの日課です。

  

(はまりやすいパターンがわかるよ)

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1日が終わりにぐったりしているという人は

自分の本音に逆行している時間が長い

のかもしれませんね

  

・休みたいのに休まない

・やりたくないのにやっている

   

ひとつ1つは

本当に小さなことなんだけど

 

それでも私たちの毎日は

小さな選択の積み重ねでできている

 

大きな決断を本音でした人は

小さなことで本音を偽らないよ

  

  

最近、わたしがダブルワーク先で

もう1つハマりそうになったパターンは

   

契約更新してくれなくてもいいかな

と、感じていたお客さん対して

  

(会社の売上のために)

更新してもらった方がいいのかな?と

うっかり話を進めてしまいそうになった 

ということ

    

あーやっちゃった… (>_<)

    

これやった瞬間、ものすごい

モヤっとしたんだよね

   

この日、わたしが

一段大きなストレスを感じたことは

いうまでもありません     

 

このエネルギーで、本当に必要としている

お客さんを開拓したかった...(泣)

  

   

はぴきゃりアカデミー・ヨーロッパ校 は

 

わたし自身が自分の好きなこと

本当にやりたいことをやっているので

      

受講生には  

わたしの発信する価値観が好きな人や

本当にやりたいことを探している人が集います

    

これって、実は

とても幸せなことなんだよね

  

きっとこちらが

「楽しい♡」で仕事をやっていれば

「楽しい♡」を求めてお客さんが 

やってくるのでは?と思います。

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わたしたちの働く社会では

  

自分の本音を抑圧して

「こうあるべき!」

働いている方たちも沢山います

   

そうした方たちは多くの場合

他人に対しても「こうあってほしい」という

期待のエネルギーを持っていて

   

多くの会社やコミュニティでは

そうした、他者操作のエネルギーが

知らぬ間に飛び交っていたりします

    

期待って

いい意味にとられることもあるけど

意外と重いコントロールのエネルギー

     

自分があまり特定の期待をせず

今できることに集中していると

  

予想外のことが起きた時

「お、こうきたか」

と、ニュートラルに対応できます

  

ところが、強すぎる期待を持っていると

その通りに運ばなかった時

 

私たちは、たとえそこに他意はなくとも

がっかりしたり

勝手に裏切られたと感じるものです

    

親の期待

上司の期待

家族の期待

所属する社会の期待

    

無意識にわたしたちは

そういうものを汲み取って行動しています

  

* だからわたしは「期待してるよ」

という言葉をほとんど使わなくなりました  

何も背負ってほしくないから

      

こうした

期待の飛び交う社会の中で

 

「自分の本音を選び続けること」

「自然体であり続けること」

 

というのは、かなり

自分への集中力を要するものです

   

ですから今、あなたが本音の通りに

行動できなかったとしても

それは仕方のないことかもしれません

 

これから、もっと軽やかに

自分のやりたいことを実現していきたい!

という方は

 

本音を選び取るトレーニングを

アカデミー講座で

一緒に深めていきたいですね  

 

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