ドイツで見つけるハッピーキャリア

〜本来の自分でつくる、新しい人生へ

「今」 を生ききる!

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先週末

お世話になってるダブルワーク先で

まさか!?⚡️⚡️の出来事がありまして

    

今日オフィスに顔を出してみたら

職場の全体の雰囲気がどよーん

     

いやはや

  

本当に

   

本当にわたしたちって、人生ドラマが大好きですよね!

 

 

常日頃、自分との対話が深まれば

現実に一喜一憂しなくなる!

 

とうたって

カウンセリングさせて頂いている私ですが 

 

この週末は久しぶりに

ひたひたと感情が出てきたりしまして...

      

おかげでまた

ガツンと目が醒めました 👀

 

現実で色んなドラマが起きて

色んな感情が湧き上がってくる時というのは

  

基本的には、過去リリースしてなかった

自分の感情が湧き上がってくるんですね

 

ですから

 

感情を溜め込まず、感情にのみ込まれず

いつもクリアな自分自身であり続けるコツは

 

ズバリ

 

今を生ききる

 

いつも「今、ここ」の思いを

大切に満たして生きることなんです

  

 

🍀🍀  🍀🍀  🍀🍀  

 

今、ここの思いを満たして生きるとは

 

ネガティブな感情が出てきた時は

ちゃんと向き合ってリリースしてあげること

 

そして

 

ポジティブな感情が出てきた時も

それを十分に表現して

リリースしてあげることにあります

 

え?

ポジティブな感情もリリースが必要なの?

と思われるかもしれませんが

 

はい、そうでした

  

わたしも

嫉妬・恐怖・怒り・無価値観など

ネガティブな感情のリリースは

   

基本的に24時間体制でやっているので

だいぶ扱いに慣れてきたのですが

   

今回、気持ちが揺さぶられた原因は

ちょっといつもと違ったんですよね

            

昨日改めて

ゆっくりと自分に向き合ってみたら

 

動揺の根っこにあったのは 

無価値観じゃなくて「執着」

        

素晴らしいもの、馴染み深いものを

手放す時って名残り惜しいですよね

      

失われるのが惜しい!という気持ち

 

それが転じて「執着」となってしまうと

時にそれは大きな苦しみを生み出します

   

ネガティブな感情は

その時、その時、向き合うことで

リリースしてあげればいいわけですが

  

ポジティブな感情も

その時、その時、十分に表現して

リリースしてあげることが大切なんですね

            

それが

 

どんなに素晴らしいものを手放す時も

大きな執着を生み出さないコツです♡

        

いつ手放しの時が訪れても

        

あー素晴らしかった!

ありがとう!だけで終われるように

  

今ここの自分の思いを

存分に満たして生きる

  

わたし、やっていたつもりだったけど

まだまだ足りなかったんでしょうねー

 

🍀🍀  🍀🍀  🍀🍀  

  

アカデミー講座をやっていると

よくわかるんですが

  

職場で自分らしく働けない理由って

人それぞれ違うんですね

  

・言いたいことを言えずに、いつも同僚に言われ放題になってしまう

 

・上手に人を頼ることができず、いつも1人で仕事を抱え込みすぎてしまう

  

・つらくても弱音をはくことができず、むしろ甘えてる人が許せない!と感じる

   

などなど

みんなそれぞれ、苦手なパターンがあるの

  

読み返してみたらわかるかな?

 

これってさ

 

子供のころ表現できなかった自分自身なんだよね

 

つまり 

今ここの思いをちゃんと表現してないと

人って後々まで引きずってしまうんです

 

何年も、何十年も...

 

そのくらい、自分を表現するって

大切なことなんですね    

 

これは

アカデミー講座の受講生だけじゃなく

全ての人が色んなパターンを持っていて

 

そのパターンの中で、いつも右往左往

ギッタンバッコンしながら生きているのが

わたしたちなのです

       

だから

今まで表現できなかった自分を

心から表現できるようになった時

 

人はサクッと変われてしまう

  

たまにお会いする、どんな講座を受けても

変われない人というのは

   

まだ、自分の中に表現できない自我がいて

それを表現することを自分に許可できない

それだけの理由だったりします

 

なぜなら  

それはその昔、自分より力の大きな誰かに

ねじふせられてしまった小さな自分だから

 

それを解放することを恐れているんだよね

 

自己対話ってね、自分の中にいる

色んな自分と出会う旅なのです✨

    

みなさんは、毎日

自分の思いを表現して生きていますか?

 

今を生ききって

今ここの思いと体験を満たし尽くした時 

人は誰でも、次のステージへ進めます⭐️

 

本当のわたしを表現して生きる

新しい人生を、あなたも始めてみませんか?

 

>>9月1日(土)開講♡

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