ドイツで見つけるハッピーキャリア

〜本当の自分を知る、自分と向き合う

仕事のギアをニュートラルに

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仕事というものは

頑張りすぎても、手を抜きすぎでも

結局本人が長続きしません

 

頑張りすぎている場合

その内バーンアウトしてしまい

 

手を抜きすぎている場合

いずれ仕事がつまらなくなります

    

ちょうどいい頑張り具合

いわゆる中庸感覚

いつも保つことが大切なんですが

   

そのニュートラルでいられるポイントは

人それぞれ違うところにあるんですよね

    

どうも、ほとんどの人はそれを

見失ってしまっているようです

    

なぜなら

周囲にばかり意識が向いているから

   

他人と比較してもわからないんですよ

 

丁度良い頑張り具合というのは

自分自身の体感でしかわからない    

 

あなたの仕事の基準はどこにありますか?

 

一度でいいので

自分自身の体感に戻してみて下さい 

  

仕事の内容にやりがいを求めるのは

正直、その後でも十分かと思います

 

わたしたちが

ニュートラルな時というのは

 

1つ1つの仕事に誠心誠意

丁寧に取り組むことができ

  

信じられないかもしれませんが

清々しい喜びを感じるものです

  

逆に、わたしたちの体感が

ニュートラルからずれている時

  

つまり

 

・プラスへのかたより(忙しすぎて意識が今ここに着地していない)

 

・マイナスへのかたより(やる気がなさすぎて目の前のことに意識が入ってない)

  

どちらかの場合のときは

どんどん自分から

エネルギーが失われていきます

   

さて、

あなたのギアは今ニュートラルですか?

 

   

① ギアを踏みすぎ(仕事を頑張りすぎ)

 

エンジンふかしすぎモードです

一般的な傾向として仕事が荒削りになります

  

本人がエネルギーショートしてしまって

1件1件にかけられるパワーがなくなり

仕上げが粗雑になってしまうんですね 

 

わたしはよくこちらのパターンに陥ります

 

✔︎ 単純作業の仕上げが粗くなる

✔︎ あそびがない(時間やスペースがない)ので企画系のクリエイティビティがおちる 

✔︎ 会社において1人で仕事を抱え込みすぎてしまう

✔︎ 頑張っていない他人をやたら裁きたくなる

✔︎ 他人に優しくなれない自分が嫌いになる

    

 

② ギアを抜きすぎ(仕事に手を抜きすぎ)

 

こちらは省エネモードの時です

   

本人に何らかの理由があって

職場で心を閉じていたり

あえて頑張りすぎないよう

自分でストッパーをかけていたりします

  

一見、無難で賢い働き方にも見えるのですが

 

実は、必要以上のことをあえてやらない

=能力を出しきれない環境を

自分で勝手につくりだしているため

  

仕事がだんだんつまらなくなりますし

セルフイメージも

徐々に下がっていってしまいます

 

そういう意味で

自分に返ってくるダメージは結構デカい

といえるでしょう

  

✔︎ 仕事の深さやクオリティが落ちる 

✔︎ 自分が成長する機会を逃す

✔︎ 自分の能力をみくびりがちになる

✔︎ 仕事がだんだんつまらなくなる

✔︎ 力を発揮しない=自分に自信が持てなくなる

 

🍀🍀 🍀🍀 🍀🍀

 

仕事への取り組み方を振り返ってみると

実はやりがいを感じられない理由は

自分でつくりだしていた

なんてこともあるものです

 

仕事は頑張った方が楽しいのか?

頑張りすぎない方が楽しめるのか?

 

その答えも

人によって異なってくるでしょう

 

個人的には

頑張った方がいいかどうか?の問いには

 

あえて苦労をする必要はないが

勇気は持った方が良いとお答えしています

 

それはもしかしたら

自分が休む勇気かもしれませんし

本気を出してみる勇気かもしれません

 

あなたが本当の自分を見失わず

ニュートラルに働いている時

 

つまり本当にやりたい仕事を 

自分が本当に頑張りたいところまで

自分に嘘をつかずに頑張っている時

  

仕事を頑張ることは、とても楽しく

働くことは本当に清々しいものです

 

そして

他人が自分より働いていたとしても

働いていないように見えたとしても

あまり気にならないかもしれません

 

どちらにしても  

自分自身が喜びにあふれているからです

 

今週は、仕事のギアを 

一度ニュートラルに戻してみませんか?

 

素敵な月曜日を♡

 

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