ドイツで見つけるハッピーキャリア

〜本来の自分でつくる、新しい人生へ

頑張らない、の真意は

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先日、夕飯の準備をしていたら

 

「どうして自分を受け入れられようになると

 やりたいことがわかるようになるのか?」

 

ふと腑に落ちるできごとがありました。

 

① 自分を受け入れられるようになる
 (自己受容)

 

②「あ~これでよかったのか」と肩の力が抜ける

 

③ 自然とリラックスできるようになる

 

わくわくの秘密で書いた「幸福感」を感じやすくなる

 

⑤ くつろいでいる内に、わくわくの秘密で書いた「わくわく」も湧き上がるようになる

 

⑥ やりたいことがわかる

 

⑦ 本音のベクトルに乗って軽やかに自己実現できるようになる

 

まー本当は

因果関係なんてないのかもしれないけどね

    

仕事や人生で

モヤモヤしたり苦しい思いをしている時は

 

十中八九、頑張りすぎてる

     

もっと肩の力を抜いて

リラックスしていいし

  

自分が必要以上に力んでいたことに

気づいてあげることが大切なんだと感じます

  

結果を残せなかったり

他人に認めてもらえなかったり

思い通りの人生を生きられなかったとしても

自分を受け入れていいんです💫

 

自分が自分を認めてあげるのに

条件なんていらないんです💫

 

自分の本音に素直になる

本当の自分自身を表現して生きる、とは

  

① 現実をコントロールしようとしたり

 特定の結果だけに執着することをやめて

   

② 目の前の現実がどうであったとしても

今ここの深い本音に素直でありつづける

 

①の方向には頑張らなくていいけど

②の方向には努力は必要なんだよね

  

それは、自我のプライドを手放す努力

 

何でもない自分を

自分が認めていく努力

 

ぜひ、こんな質問を自分にしてみてください

 

質問1:

あなたは今、心からくつろいでいますか?

 

 

 

 

質問2:

あなたは今、とっても優しい気持ちですか?

 

 

 

 

  

両方マルだったら

あなたは本来の自分からブレていません

 

自分自身の本音を生きている時

人は自然と

優しい気持ちになれるものです

 

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