わたしとつながる、叡智とつながる

〜 目醒めのキャリア発信者・柏葉綾子のブログ

わくわくの秘密1

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やりたいこと探しをしている方なら

一度は聞いたことのあるセリフ

 

「わくわくすることをしよう!」

 

皆さんは、毎日

わくわくして過ごしていますか?

 

わくわくすること

やりたいことがわからない

という受講生に

 

私はやりたいこと探しを

強制していません

 

そんな時にお伝えしているのは

 

・とにかくリラックス ♪

・もっと自分の気持ちを大切に

・ホッとする時間をつくって

 

ということ。

 

好きなこと、やりたいことを

やっている私たちの感情には

 

動的なものと静的なもの

主に2種類あると感じています。

 

・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。

 

① わくわく

情熱・ときめき・喜び・エキサイティング

 

やりたいことにふれるとわきあがる

気持ちを熱くする感情・振動数が早い

 

しばしば直感(インスピレーション)や

衝動(インパルス)を伴い、行動に移すと

没頭(フロー)状態をもたらすことも

 

本人の目が輝く

 

 

② 幸福感

安らぎ・癒し・至福・満たされた感

 

好きなことにふれている時に生まれる

満ち足りた感情・振動数が細かい

波のように広がり余韻がある

 

心地よい状況下におかれ

リラックスした時に生まれやすい

呼吸が深くなり、心がホッとする

 

本人から満たされたオーラが広がる

・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。

 

この2つは

どちらも心に響くものであり

その響き方が少し違うだけです

 

① わくわくがわからない時は

② 幸福感や安らぎを積み重ねると

ある時、ふとインスピレーションが

やってきたりします。

 

焦らず、まずは小さな幸福感から

探してみてはいかがでしょうか?

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ホッとひと息

 

私見ですが

 

普段から陽のエネルギーが強い方

(活動的で感情を表に出し、パワフルな方)は

「わくわく」を感じやすく

 

陰のエネルギーが強い方

(内向的で繊細、感受性の強い方)は

「安らぎ」の方が見つけやすいようです。

 

私の講座の受講生は

どちらかというと後者が多いかな。

人それぞれ個性がありますね。

 

また

やりたいことをやっていると、いずれ

の感情がいっぺんにやってくる時

 

いわゆる

「この上なく満たされると同時に

 未来への可能性にわくわくする瞬間」

というものが訪れます。

 

自分の人生で例を挙げれば

 

仕事だと

仲間と一緒に登壇したイベントが

とても楽しく大盛況に終わった時

 

趣味だと

室内楽やオーケストラのコンサートで

心ゆくまで演奏して喜んてもらえた時

 

達成感や余韻で

の感情がいっぺんにやってくる経験を

何度か体験しました。

 

私の本質は

「自分の思いを表現すること」であり

 

「仲間と一緒に何かをつくりたい」

「みんなに喜んでもらいたい」というのは

 

私の所属する

i-color発案グループの行動特性です。

 

つまり

自分の本質を自分らしいやり方で

体現することができれば

 

仕事でもプライベートでも

誰もがこれ以上ない喜びを感じることが

できます。

 

逆に言えば

今ここの小さなわくわくや幸福感を

追いかけていけば

 

いずれそれが

人生の大きなテーマにつながっていたと

気づく、ということです。

 

人生は全て

つながっているのですね。

 

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