わたしとつながる、叡智とつながる

〜 目醒めのキャリア発信者・柏葉綾子のブログ

メビウスの輪の外へ

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今朝、アカデミー3期生に送ったメールから

少しだけ抜粋です

 

** ** ** 

3回目のスクーリング以降は

 

「自分と向き合うことにどこまで本気?」

 

「本当に自分の存在意義が腑に落ちてる?」

 

「やりたいことをクリアにするのは怖い?」

  

等々、自分1人では必ずスルーしてしまったり、あえて見ないようにしている点をお伝えするケースがふえてくると思います。

 

これは欠点というより盲点です。

 

本気でなくても、腑に落ちていなくても、仮に何かを恐れていても、それで皆さん自身の価値が変わったりすることはありません。

 

あなたはあなた、
永遠不変の価値があるのです。

 

ただ、未熟な部分も含めて、今の自分自身をありのままに見つめることは全ての基本です。それはこの先、どんなにわたしたちが成長しても、決して変わることはありません。

  

① ありのままを、ちゃんと見つめる勇気を持つこと 

② そしてその時、意図的に咎めない訓練をすること(どんな自分も決して責めない)

③ そのままを受け入れること(未熟さを未熟なまま受け入れる) 

④ その上で、はっきりと意図し直すこと(わたしは、本当はどうしたいのか?)

  

あり方トレーニング総集編として、この4つのステップをオススメします。 

** ** **

 

今期からカリキュラムに加わった

「あり方トレーニング」

 

結果的にわたしのアカデミー講座の

根幹をつくってくれた気がします。

 

ずっとね、不思議だったのです。

 

どうして同じ講座を受けても

自然と結果が出る人と

そうでない人がいるのか

 

いつまでも自分探しをしている人と

短期間で劇的に変わる人がいるのか

 

私なりの答えはこうでした

 

「ありのままの自分自身を見ていないんだ」

 

そんな時、人は自己理解が浅く

外ばかり見て自分自身を省みない

  

過去のマイナス感情や、未来への恐れ

自責の思いがノイズとなって

自分自身をまっすぐ見つめることができない

 

だったら、アカデミー講座ではいっそ

ありのままの自分を見つめる練習

実践するのはどうだろう?

  

結局みんな、それができなくて

モヤモヤしたり、迷走したり

やりたいことがわからなくなってるんじゃ

ないのかな?

  

それが在り方トレーニングを

スタートさせたきっかけでした

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実際に3期生との講座やセッションを通して

"ああ、これが全てなんだと、感じました

 

難しいことは何もやっていなくて

ただ1つ1つ

丁寧に自分と向き合っていくだけ

 

このブログに書いてあることを

そのままなぞるだけで人は変わってゆく

 

もちろんそれは、受講生自らの力で

わたしは見ているだけなんですけどね

  

以前

「自信を取り戻すには自責をやめる」

という音声を配信したのですが

 

実際にこれを聞いて、納得して

かつ1人で実践もして

 

自責のパターンから抜け出せた人は

どのくらいいたのかな

  

と、思っていました。

   

わたしたちは、気がつくとまた

いつもの習慣という轍にはまり

メビウスの輪を延々と回っている

 

結局、メソッド(知識)だけでは

何も変わらないんだよね

 

そこに命を吹き込むのは

あなたなのだから

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自分を知る方法はとても沢山ある

幸せになる方法も本当に沢山ある

 

でも、沢山の手法を試すより

遥かに大切なこと、それは

 

今ここの自分をちゃんと見つめること

 

何を知っても、知らなくても

自分自身の価値は変わらない

  

わたしという存在は

今、このままで愛されてる

 

と、信じてみることなんじゃないかな?

 

** **

本気でなくても、腑に落ちていなくても、仮に何かを恐れていても、それで皆さん自身の価値が変わったりすることはありません。 

 

あなたはあなた、
永遠不変の価値があるのです。 

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こういうの、わたし

屋上から拡声器で叫びたいね

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愛されていたと思い出す方法は、簡単

   

自分で自分を愛するところから

スタートすればいい

   

恐れることは何もない

 

何をしても、しなくても

わたしの価値は永遠に不変だ 

   

ただ、自分はどうしたいか?

本当にそれだけなんだ

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