わたしとつながる、叡智とつながる

〜 目醒めのキャリア発信者・柏葉綾子のブログ

今ここの、本音にくつろぐ

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日常生活で

色んなことが起きた時ほど

 

自分に立ち返り

自分と向き合う時間を持ち

 

今ここの

わたしの本音にくつろぐのがいい

   

いつの間にかしっかりと握りしめていた

恐れに気がつき

 

損をしないよう、してやられないよう

頭で先回りして色々計算するのもやめて

   

ただ

ありのままの本音にくつろぐ時

自分が自分のままでいる時

  

意識の静寂が訪れる

     

自分の外で何が起きていても

どんな感情が生まれても

      

それと一緒に踊ってしまうことなく

今ここにくつろぐことができるのは

そんな時

   

何かが起きる度に

毎回それと踊っていると

    

激しい気持ちのアップダウンに

振り回されて疲れちゃうよね

 

今日はなんだか

気が張ってるなーという時は

  

わたしも、無意識に先回りして

未来の計算をしてることが多いので

 

まだまだ

心に握りしめている恐れは

色々あるんだと感じます  

 

気持ちがざわつく時に

自分自身と対話すると

 

だいたいそこにはいつも

無意識の「恐れ」がある

 

波が起きる度に本音と対話して

握りしめていた恐れをリリースすることで

  

今まで眠っていた自分らしさや

ずっと表現できずにいた本来の自分

 

そういうものが

次々に目を覚ましてゆく感じがするので

 

本来の自分が目覚めるのための

ゆさぶりって必要なのかもしれないね

 

そして、その揺さぶりを起こしているのは

他でもない自分自身だったりする

 

自分で自分を試すことで

わたしたちは本音を確認しているのだ

 

 

現実に振り回されそうな時や

おしつぶされそうな時は

 

自分の内側に向き合い

自分の感覚に集中してみて

 

意識の静寂がおとずれ 

今、ここの本音にくつろげた頃

  

なんだ、大丈夫だったんだな

なんて、ふと思ってしまったりします

   

何をするにしても、全てはそこから♡

本来の自分に立ち戻ってからがいいね

 

 

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