わたしとつながる、叡智とつながる

〜 目醒めのキャリア発信者・柏葉綾子のブログ

自分自身の「愛」を共振させる

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先日、わたしたちの根本的な行動動機には

「愛」「恐れ」のどちらかしかない 

 

という話を書きましたが

 

これね、とってもわかりやすのが

人間関係 です

   

大好きな人

一緒にいて居心地が良い人というのは

 

一緒にいることで

自分の中の「愛」を共振させてくれる人

  

そして

   

大嫌いな人

できれば一緒にいたくない人というのは

  

一緒にいることで 

自分の中の「恐れ」が共振してしまう人

 

ただそれだけの違いなんですね

 

わたしたちは

これを理屈で説明しようとするので

 

相手の好きなところ・嫌いなところを

あーだこーだと一々述べたがりますが 

   

えー

 

相手はあんま関係ないのですよ

 

単に

 

あなたの中で振動する
エネルギーが違うだけです

 

相手の問題だと思うものは

実は自分自身の問題である

というのは

 

相手に誘発された自分の中の「恐れ」が

本当の原因であるということです

  

注:恐れは怒りやイライラなど、別のネガティブな感情で出てくることもあります

   

以前、人間関係の問題を抜けていくコツは

相手と向き合わず己と向き合うこと

と話していましたね

      

それは

自分自身の中にある「恐れ」を手放せば

相手と共振する要素が

自動的になくなってしまうからなんです

  

すると

 

自分の中の「恐れ」が反応しない

相手をなんとも思わなくなってしまう

  

自分の中の「愛」が共振しはじめる

 人が変わったかのようにいい人に感じる

 

相手と引き合う「恐れ」がなくなってしまう

 そうこうしてる内に縁が切れる

 

なんてことが普通に起きます

(わたしいつも起きてる)

     

ただ、このからくりを知った上で

 

自分が今、苦手だと感じる人と

無理に付き合う必要もありません

 

そういうことではないのですよ

    

そうではなく

   

大好きな人とつきあったり

居心地のいい場所に出入りしたり

やりたいことをやったり

 

ただ、今の自分自身を

心から認めて満たしてあげることで 

 

自分の中の「愛」を大きく育て

「恐れ」をリリースしやすい環境を

心の中に育ててあげることが大切なんです

   

愛とはすなわち

受け入れる力のこと(受容と信頼のこと)

 

ルンルンしてるうちに、お試しのように

イヤなできごと、嫌いな人がやってきたら

「キター♪♪と受け入れていけばOK

  

そうやって徐々に

自分の心の器を大きくしていくのです

(これ、わたし流)

  

出来事や相手を受け入れられない時は

まだ自分の中の「愛」が小さいということ

    

もっと自分の心の声を丁寧に聞き

もっと自分自身を許し

もっと自分のために行動していくことで

  

あなた中の「愛」のエネルギーを

ダイナミックに育ててください

            

温泉に入って「極楽~」とくつろいでる時

素敵な人にときめいてほわ~んとしてる時

 

仲間と最高に楽しい時間を過ごして

至上の喜びを味わっている時

     

 

正直イヤなこと

どーでもよくなりませんか?

 

  

あーそういやなんか色々あったけど

ま、いっか

 

 

幸せすぎて、覚えているのも

めんどくさ

 

 

はい  

これが一番の「恐れ」のリリース方法

 

   

めっちゃ簡単ですね

 

    

自分が幸せな時に「恐れ」と向き合うと  

あっさりリリースできちゃうんですよね

   

これ、たまに勘違いして

  

「恐れ」から逃げ続けるために

「快楽」「刺激」を求め続ける人がいますが

(歌劇タンホイザーみたいな)

 

えー

その方法だと絶対に逃げきれません

  

ちゃんと自分と向き合う前提で動かないと

〇〇中毒になるのがオチなので気をつけて

 

(〇〇=酒・買物・恋愛・仕事・賭博・官能

    お好きなものをどうぞ)    

    

ちなみに、もっと細かい

日常的な恐れのリリース方法については

アカデミー講座で

詳しくレクチャーしています

 

慣れてくると

職場に怖い上司がいてフリーズしたり

会社で思わずムッカ〜っときた時でも

   

さくっと🍰リリースできちゃうので

日常使いしてほしいですね

 

わたしも毎日リリースしています!

     

ということで

怖れとの向き合い方講座でした

  

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