わたしとつながる、叡智とつながる

〜 目醒めのキャリア発信者・柏葉綾子のブログ

ネガティブな感情のリリースはどうして必要なの?

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それは

1に、あなたが幸せであるため

 

(心地よくない感情を使っていると

 日常生活は心地よくないですよね?)

 

2に、本音を自覚するためです

 

自分の気持ちがわからなかったり

ずっとモヤモヤした気分がつづいている時

 

わたしたちはいつも

同じ気持ちのレイヤー(層)を

ぐるぐると回っています

 

それが、その時感じている

ネガティブな感情をリリースすると

 

すこーんと1段下のレイヤー(層)に

降りることができる

 

すると

 

「あ、自分はこうしたかったのか✨」

「だからこの感情を使っていたんだ」

 

と、そこに気づきが待っている

  

だから人生の道に迷った時

自分で自分に確認することは決まっていて

 

「わたしは幸せになりたいのだろうか?」

「わたしは本当に

 自己の本音を知りたいのだろうか?」  

 

この2つだけ。 

 

答が "YES" であれば

今、自分が何の感情を使っているのかに

気づき

 

「この感情はリリースできるよ」

 

と、自己に教えてあげれば良いのです。

   

昨日かな

 

リリースしているとリラックスしてしまって

ウトウトしています(笑)

  

と、受講生からメールを頂いたのですが

   

そう、本当に

簡単に幸せになっちゃって良いのですよね✨

  

夢を叶えるまで

誰かに優しくしてもらうまで

天職をゲットするまで幸せを待たなくていい

   

今日、ここで、幸せ、どうぞ

 

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