本当の自分を知る、自分と向き合う

〜 キャリアカウンセラー柏葉綾子のブログ

自分自身の持ちものを確認する

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自分自身の思考や観念

 

「わたしはこういう人間である」

「世の中はこういうものである」

 

と信じたものが

自分の体験を決めていることに

気がつきましょう

 

あなたは本来

思考でもなければ観念でもありません

 

ましてや感情そのものでも

なかったはずです

 

それらは持ちものであり

現実を映し出す材料や素材に

過ぎないのです

 

「こういう体験をしたから」

「他人にこう言われたから」

 

過去のエピソードを握りしめ

それを自分の現実にしていくのが

外向きの生き方です

 

あなたの信じたことをベースに

人生は展開されてゆきます

 

自分の握りしめた「何か」が

そうした体験を映しだし

他人にそう言わせたに過ぎません

 

それが自分自身を解放させる体験

あなたがホッと楽になり

安心して自然体でいられる考え方なら

ぜひ、大切にしてください

 

それはあなたが

本当の自分を生きることを

助けてくれるでしょう

 

でも、そうでないのなら

自己の「何が」この体験をつくりだし

他人にそう言わせる体験をさせたのか

見つめ直すことです

 

それは自分が大切に握りしめたい

「観念」や「思考」なのか

注意深く観察することです

 

あなたの人生は

あなたの信じた何かでできています

 

あなたが

「わたしはこういう人間である」

と思うならそれが真実となり

 

「世の中はこういうものである」

と信じるならそれが真実なのです

 

自分に合わない何かを口に入れて

自分はおなかを壊しやすいんです

などと、思っていないでしょうか?

  

自己の信じるものについて

もっと奥深く

注意深い人間になることです

 

でないと、そろそろ

今のゲームを抜けられなくなりますよ

 

*ニュースレターvol.53とあわせて

 お読みください(^ ^)

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「わたしはダメな人間である」

を信じる人にとって

仕事に厳しい上司は意地悪な人であり

 

「わたしに足りないものはない」

を信じる人にとって、その人はただ

心配性な人なのかもしれません

 

自分と向き合う生き方は

いつも自己を見つめ直します

 

自分にとっての真実の方だけを

見つめているから

内向きの生き方なのでしょう

 

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